心理健康咨询

心理健康咨询是一种帮助人们解决精神问题的过程。这种过程通常由专业的心理学家、心理治疗师或心理咨询师来完成，旨在帮助人们克服与情绪、心理和行为相关的问题。心理健康咨询可以帮助人们理解自己的感受、思考和行为，并提供策略和工具来解决这些问题。常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、人际关系问题、自我认知和自尊问题等。