社交焦虑症的表现和症状

社交焦虑症的主要表现是害怕被人注视，不愿意社交，不敢在公共场合上演讲，集会的时候也不敢坐在前面等。常见症状主要有精神和躯体症状，如害怕、恐惧、心跳加快、出汗、发抖等。社交焦虑症的表现和症状有以下几方面：

一、表现

1、害怕被人注视

害怕被人注视是社交焦虑症比较常见的一种表现，表现为与他人接触的时候不敢一对一的进行交流，也不敢注视对方的眼睛。一旦发现别人注意自己，就表现的不自然，出现脸红，且不敢抬头；

2、不愿意社交

与他人交流的过程中会经常产生一种恐惧焦虑的情绪，严重的患者甚至会因此而拒绝与他人接触，平时也不喜欢参加任何社交活动，甚至无法完成正常的学习和工作；

3、害怕别人知道自己内心想法

平时总是担心自己内心的想法或者内心世界被他人知晓，不敢在他人面前做一些幼稚或者愚蠢的事情。而且特别害怕因为一些错误的事情，或者因为自己说话没有水平而影响自己的形象问题。

二、症状

1、精神症状

精神症状主要有：注意力不集中、害怕、恐惧、易怒、焦虑、记忆力变差、会因为小事精神紧绷、睡眠质量不好、不易入睡、容易醒等；

2、躯体症状

躯体症状有：容易感到疲倦、头晕目眩、口吃、心悸、心跳加快、出汗、发抖、脸红、肌肉紧绷、恶心、便秘、腹泻等症状。