大人高烧怎么快速退烧

发烧

高烧并不是小孩子的专属疾病，许多成年人因为着凉、受风、细菌感染等原因，会导致体温升高到39度至41度之间，这种情况是高烧现象。成年人发烧也是具有危险性的，如果不及时治疗，可能会引起全身抽搐、痉挛、免疫力功能下降、大脑损伤、抵抗力下降，给身体造成许多不必要的危害。那么大人高烧怎么快速退烧比较好呢？

高烧期间要先吃退烧药治疗，主要的目的是将炎症消除，达到降低热量的作用。同时在头上贴一片退热贴，每隔3-4小时更换一次退热贴，帮助身体降低温度，减少大脑因为温度过高造成的头晕、头痛、全身乏力等症状。为了避免身体脱水，在发热期间要给身体多补充水分，最好的补充方法是2~3小时喝一杯温开水，能加速新陈代谢，帮助身体排泄热量，通过散热达到退烧的效果。

高烧退烧期间要保持室内空气流通，许多人认为，发烧期间要关紧门窗拉上窗帘，这样才能保证身体再次受到风寒，长时间在密闭空间里，会导致细菌无法排出，影响退烧效果。在风不大的天气里开窗通风半小时左右，促进空气流动，保持室内的空气清新，减少病毒。晚上睡觉前准备少量酒精，涂抹手心、脚心、后背、胸腔等部位，促进血液循环，疏通毛孔，帮助身体担心热量，酒精可以帮助身体增强热量排泄，用酒精涂抹后可以帮助身体排出热气，达到退烧的效果。

脑损伤

综合上述所说大人在发烧后也是要通过一些方法快速退烧的，除了吃药治疗，有很多方法都有助于退烧。发烧期间饮食方面要注意，尽量多吃清淡、营养、健康的食物。多喝菜汤、米粥、燕麦等等易消化的食物，有助于肠胃健康，保护肠胃黏膜。不要在发烧期间吃一些不消化的食物，这样会导致病情加重，不利于身体的恢复。