碳水化合物摄入过少可以吗？

但是，碳水化合物是我们日常摄入的主要能源来源之一如果摄入不足，可能会影响身体的能量供应和功能但是，摄入过量的碳水化合物也可能会导致问题理想的碳水化合物摄入量应该因人而异，取决于个人的身体需求、活动水平、健康状况和目标建议咨询医生或营养师以确定适合自己的营养计划