矫正拇外翻的几个方法介绍

很多女性朋友都喜欢穿高跟鞋，穿上高跟鞋之后，人会变得更加的挺拔，小腿会更加的修长，增加了女性的魅力，但是长期穿高跟鞋可能会患上拇外翻。拇外翻指的是拇指在第一跖趾关节处发生了向外侧偏斜移位，部分拇指外翻没有症状，但是却很影响美观，所以很多朋友想要矫正拇外翻，使得拇外翻能够恢复正常。

矫正拇外翻的治疗方法包括了保守治疗和手术治疗，一般情况下医生会建议轻度的拇外翻患者先采用保守治疗的方法进行治疗，在保守治疗没有明显效果的情况下，在采用手术治疗方法进行治疗。保守治疗拇外翻的方法包括夹趾垫治疗和牵拉带治疗，利用夹趾垫，隔离开脚和鞋子，但是用夹趾垫来治疗拇外翻会让患者感觉比较难受。用牵拉带治疗拇外翻是将拇指往脚的另外一边拉，改善拇指外翻的程度。

矫正拇外翻最有效的方法要数手术治疗了，在进行矫正拇外翻的手术前，需要根据拇外翻的程度制定合理的手术方案。当跖骨之间的倾斜角度小于15度时，手术治疗是将跖骨头内侧骨赘切除，将拇收肌腱切断或切除。当跖骨之间的倾斜角度大于15度时，手术是将第一跖骨干或基底进行截骨术。在进行矫正拇外翻的手术后要注意静养，不可以活动过量，以免术后复发。

在日常生活中尽量减少穿高跟鞋的次数，多选择宽松的平底鞋，脚趾在鞋内有一定的活动空间，对于缓解和预防拇外翻都具有一定的效果。平时还可以多进行赤足运动，加强足底肌肉力量的锻炼，对于防止拇外翻程度进一步严重有一定的作用，锻炼身体时要量力而行，避免过度劳累。