肚子不舒服想吐怎么办 4个方法可消除不适症状

有些朋友感觉自己最近肚子老是不舒服，恶心想吐，吃完饭以后肚子有一种胀胀的感觉，特别难受。出现以上症状要警惕肠胃疾病的发生，注意饮食，改掉不良的饮食习惯。如有必要进行药物治疗。那么肚子不舒服想吐怎么办？接下来就给大家介绍。

1、积食引起的恶心想吐。在日常生活中，许多朋友遇到自己喜欢吃的东西都会控制不住，一下子就吃很多食物，这样就会加重肠胃负担，导致消化不良，从而出现肚子不舒服，恶心想吐的症状，需要吃一些健胃消食片等药物来促进消化，并且注意饮食清淡，一顿不要吃得太多。

2、胃肠功能紊乱引起的肚子不舒服想吐。很多朋友平时都喜欢吃油腻辛辣刺激的食物，有的朋友还存在饮食不规律的问题，这样就会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹痛，恶心，想吐，腹泻等症状，需要大家在日常生活中调节自己的饮食方式，平时饮食要规律，少吃多餐。饮食要合理搭配，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以在医生的指导下服用养胃的药物进行治疗。

3、怀孕引起的肚子不舒服想吐。月经比较规律的女性，如果超过一个星期没有来月经，并且出现了肚子不舒服，想吐，乳房胀痛，厌食，喜食酸性食物，尿频等症状，就可能怀孕了，需要去医院看妇产科，进行HCG,子宫及附件B超检查，确认怀孕以后应当注意休息，劳逸结合，科学补充营养，不要进行剧烈运动。

4、受凉引起的肚子不舒服想吐。有些女性朋友平时特别喜欢穿露肚脐的衣服，这样就会受凉，从而出现肚子不舒服想吐的症状，因此大家平时一定要做好保暖工作。

肚子不舒服恶心想吐，一般是由于胃肠功能紊乱及时怀孕受凉等原因导致的。需要大家及时调节自己的生活方式和饮食方式，平时饮食要规律，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，怀孕后要注意休息和补充营养，不要进行剧烈运动。大家在气温变化的时候要注意保暖，避免受凉。