功能性胃肠病吃什么好 要注意哪些饮食事项

得了功能性胃肠病，需要多吃一些易于消化的食物，这样才能减轻对胃部的负担。此外还要注意忌食易致胀气的食物，吃饭时还要做到细嚼慢咽、定时饮食、进食要集中精力，只有做好这些才能令食物消化更加顺利，更好的帮助患者实现健康恢复。

1、细嚼慢咽

吃饭时千万不要随意胡乱的吃一通，这样对于胃部消化不利，尽可能的做到将食物嚼碎，这样可以减轻胃的负担。还要注意进食切勿操之过急，不要说话，这样才能避免引起胃肠胀气，不利于病情的恢复。

2、少吃难以消化的食物

要想功能性胃肠病更好的治疗，一定要少吃难以消化的食物，这样会增加胃的负担，造成对疾病的不利恢复。在平时的生活中还要注意避免进食刺激性食物，这样才能有助于病情的恢复，更好的实现彻底治愈。

3、忌食易致胀气的食物

在治疗功能性胃肠病的过程中，还要忌食易致胀气的食物，如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食等，这些食物会影响胃的运化，加重症状。所以一定要做好禁食，更好的保障自身健康。

4、定时饮食

要想功能性胃肠病更好的恢复，饮食一定要有规律，定时进食，这样才能保障疾病健康恢复。

5、进食时要集中精力

对于功能性胃肠病患者来说，要想更好的实现健康恢复，在吃饭时一定要集中精力，这样有助于胃液分泌，胃肠运动协调，令食物消化更加顺利。

患有功能性胃肠病需要多吃一些易于消化的食物，这样能够减少胃的负担，更好的促进疾病健康治愈。对于一些难以消化的食物和易致胀气的食物，患者尽量少吃或是不吃，因为他们会造成胃的负担加重，不利于病情的恢复。