上眼皮发青是什么问题 三种因素不能忽视

上眼皮发青如果是外伤原因导致或日常不合理的生活习惯比如用眼过度，眼睛疲劳，睡眠不足，熬夜等原因引起的，大可不必担心，注意调理好日常生活习惯会使上眼皮发青症状得到改善。平时要定期做身体检查，早发现早治疗，上眼皮发青是怎么回事呢？

一、过度用眼

这种情况不用担心，平时要注意休息，不要过度用眼养成良好的用眼习惯。眼睛不要长时间看书或看电子产品，最好是看一小时然后往远处眺望十分钟，保持充足的睡眠少熬夜，以免用眼过度导致眼睛发青，养成良好的日常起居习惯，由于缺少休息会使精神状态也不是很好。

二、身体患有某种疾病的信号

眼睛发青有可能是身体患有某种疾病的信号，这种情况应该尽快去医院做相应的检查，可做肝脏，血糖，血常规等各项检查，看是否是先天性心脏病，肺炎，肝脏等疾病原因所致，根据医生的要求进行对症治疗，不要拖拖拉拉以免延误病情。

三、外伤

有可能是由于不小心碰到眼睛，使眼处皮肤的毛细血管破裂，导致的淤血，可吃点活血化瘀的药物，或者是进行适当的热敷一下，一般七天左右可恢复。

了解了上眼皮发青是怎么回事之后，日常生活中一定要养成良好的作息规律和生活习惯，保持充足的睡眠时间，不要熬夜使眼睛得不到休息，不要过度用眼防止眼疲劳，注意眼部卫生，不要用脏手揉眼。日常生活中注意自己的行为，以免眼睛受到外伤，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜，及时补充身体所需的微量元素。保持积极乐观的心情，如果是疾病引起的眼睛发青，应及时到医院做相应的检查对症治疗。