四个月宝宝便秘如何按摩 三个按摩手法改善便秘

四个月的宝宝突然便秘了，家长就像热锅上的蚂蚁一样，不知所错。当宝宝出现便秘时就会胃口变差、哭闹不止，这些变现也是在向妈妈求助。其实面对宝宝便秘问题我们可以尝试按摩手法来帮助宝宝改善便秘问题。下面我们一起来了解一下改善便秘的三中按摩手法吧。

一、按揉天枢穴

天枢穴是经常按摩的一个穴位，它位于肚脐两边两指的位置。当宝宝便秘时，我们可以让宝宝选择仰卧的姿势，然后以肚脐为圆心，我们用手掌顺时针给宝宝按摩3-5分钟，需要注意的是按揉天枢穴时，频率不宜太快，否则会让宝宝感觉不舒服。每天坚持按摩会起到调节肠胃、理气消滞的作用。

二、揉足三里

足三里是一个大穴，对很多疾病的治疗都有很好的效果。它位于外膝眼下面三寸的位置处。古话说的话，肚腹三里留。说的就是腹部疾病足三里穴都可以治疗。找准足三里穴，由轻到重按揉20分钟左右，可有效的加速胃肠蠕动，改善便秘症状。

三、柔鱼尾

鱼尾穴位于宝宝尾椎骨的最末端，宝宝小屁股的凹陷处。鱼尾穴是一个神奇的穴位，不仅可以治疗便秘还可以止泻，因此不管你是便秘还是腹泻按揉此穴位都有很好的效果。揉龟尾时我们要用大拇指的指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻缓的回旋转动，以200次为宜。

小儿便秘现象非常常见，吃了过多的辛辣食物、吃了不易消化的食物、上火等情况都会造成便秘的发生。遇到宝宝便秘我们不必太过担心，小儿推拿还是值得我们信任的。而且对于宝妈们来说，可以不用打针吃药通过按摩就可以减轻宝宝的痛苦也是一件很幸福的事情。