膜性肾病可以跑步吗 膜性肾病可以做这些运动

膜性肾病的发病率虽然不高，但是它对人们的身体影响性是不容小觑的。此病发病原因跟抗磷脂酶a2受体其多系统有关，而且主要发生人群以中老年人为主。一旦患有此病，患者会有明显的血尿，高度水肿等一系列的症状。因此，大家要做好充分的应对措施措施，免得此病诱发更多的并发症而影响到人们的生命健康。临床上膜性肾病患者在患病期间要注意好自身的行为，那膜性肾病可以跑步吗？

膜性肾病会造成肾脏功能的损害，患者在发病期间可以进行适当的跑步来提高身体的自身免疫能力，这对病情是起到促进恢复效果。一般患者不可做过于剧烈的跑步，因为剧烈的跑步会容易给身体的肾脏加重负担，会对病情造成影响。适当的跑步对病人的身体恢复是有帮助，但过度剧烈的运动则就会对身体造成反作用。因此，大家一定要适当的去进行体育锻炼来让病情好转。总的来说，膜性肾病是可以跑步的。

膜性肾病做的三种运动：

1、慢速游泳

此运动对病情起到的效果是很不错，由于慢性游泳可以让血液更多的流向肌肉组织，同时有利于增加患者肾脏血流量，减轻蛋白尿的排泄量。通过这个运动可以对肾脏的功能起到一定的保护，减少肾脏的损害和可提升自身的身体免疫能力，这对病情有着很大帮助。

2、瑜伽

膜性肾病的患者做瑜伽也是一个很好的选择。近几年来瑜伽得到了很多人们的青睐，从中医学的角度分析瑜伽，它是一种可以调养心神，提高身体的免疫能力，疏通经络，调理气血的功效。而且瑜伽是一种比较平和的运动，所以这对病情起到的疗效是很不错，它在一定程度上来增加人体的肾血流量。

3、慢跑

患者做慢跑运动可以有效的改善所出现的蛋白尿，高度水肿等症状。患者做此运动不仅加速人体的血液循环，提高血流量，还有助于抑制病情的恶化，特别在该疾病的辅助性治疗方面是有着很高的疗效。

膜性肾病一定要做好早期的应对，它会造成肾脏功能的衰退，所以要引起及时的重视。如果发现自己出现此病，也不要过于焦虑，采取适量的运动去进行辅助改善病情。一般膜性肾病可以进行跑步，但不要做于剧烈的跑步，患者可以通过瑜伽、慢跑、慢速游泳等运动去改善病情。