可不可以戴着口罩跑步

1、不能，因为跑步是有氧运动，并且随着时间的推移人体的需氧量会逐步增加，如果带着口罩跑步有可能会导致缺氧出现头晕等症状。

2、带着口罩跑步会对呼吸产生影响，相当于是一种耐氧训练了，就像国家队会去高原训练一样。