餐前多少分钟不吃零食以免影响婴幼儿的食量

一般来说，婴幼儿在餐前30分钟最好是不吃零食，以免影响到进餐的食量。同时在吃饭前还要尽量避免过度兴奋或是剧烈运动。

婴幼儿平时除了在餐前半小时尽量不吃零食外，家长每天还要定时、定点、定量地进行喂饭，这样有利于食物营养的充分吸收，促进婴幼儿的生长发育。对于偏食或是挑食的婴幼儿，家长在日常生活中则要对其多讲解一些食物的营养，这样对生长发育是有很大的益处，能够使婴幼儿乐于接受。

如果婴幼儿经常出现拒食情况时，家长不要强喂，则是要查明原因，采取措施，以保证婴幼儿能够吃饱。除此之外，家长在孩子稍微大一点的时候，也应尽量让其自己吃饭，这样才可以培养小儿独立进食的能力。同时家长在每次给婴幼儿喂饭的前后，还要为其洗手，以养成其爱卫生的好习惯。