母乳喂养婴儿如何添加辅食

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每个宝妈都希望自己能够坚持母乳喂养，因为母乳中所含的营养成分非常多，不仅能够提高宝宝的抵抗力，还能让宝宝更好的成长和发育。对于母乳喂养的宝宝而言，一般到了六个月左右的时候就要开始添加辅食以确保宝宝能够均衡的摄入营养。那么今天要介绍的就是，母乳喂养婴儿应该如何添加辅食呢？

第一、扶坐期。宝宝六个月左右时能够扶着东西坐着，在此期间身体发育的速度非常快，因此需要更多的优质蛋白，氨基酸，矿物质，维生素等多种营养成分，尤其需要补充大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸。所以在添加辅食的时候应该给宝宝添加一些富含铁元素的食物，包括铁米粉，肉泥，肝脏泥，蛋黄泥，菜泥，果泥等。

第二、独坐期。在此期间宝宝能够自行坐立，而且也在开始萌发乳牙，因此给宝宝添加的辅食应该慢慢的过渡到半流质食物，包括烂面，肉末，碎菜等。而且辅食的种类也应该逐渐的增加，确保给宝宝提供更多的营养元素。

第三、爬行期。宝宝到十个月左右时能够自己慢慢爬行，在这期间一定要增加宝宝的食物种类，而且还应该增加食物的浓稠度，可以更好的提高宝宝的咀嚼能力和消化能力。

第四、站立期。宝宝到了一岁以后能够扶着东西慢慢站立，在这期间宝宝的辅食可以与大人一样。但是烹饪的时候要将食物做得更细软一些，这样才能让宝宝更好的咀嚼和吸收，而且口味要清淡一些，只需要放入少量的食盐和食用油就可以了，不要添加任何的调味品。

母乳喂养的宝宝在给宝宝添加辅食的时候一定要循序渐进，不要过于心急。在添加辅食初期可以观察宝宝的身体状态，看看是否有出现食物过敏的现象，如果孩子有出现不良反应就可以明确是哪种食物引起的。在之后的时间里可以慢慢的培养孩子对食物的兴趣，可以让孩子慢慢的学会自主进食。