头晕怎么按摩最有效 四个按摩手法改善头晕

日常生活中头晕现象比较常见，导致头晕的原因也有很多，像大脑供血不足、药物的作用或贫血等都会引起头晕的症状，一般的头晕患者可以通过按摩疗法，适当的卧床休息就会好转，而对于比较严重的头晕症状，建议患者及时的到医院进行就诊，查明病因，对症治疗，利于身体的快速恢复。那么能够改善头晕的按摩手法有哪些呢？一起来了解一下吧。

1、印堂穴

印堂穴位于人体额部，两眉头连线的中点位置。用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，具有消除头晕目眩、缓解头痛的效果，经常按摩此穴可以有效的治疗头痛眩晕，失眠等疾病，早日脱离疾病的困扰，身体逐渐恢复健康。

2、天柱穴

天柱穴位于人体后脑勺正下方服凹陷处，按摩此穴可以食指、拇指同时着力，点按两侧天柱穴约1分钟，以局部感到酸胀感为宜。每天早晚各按一次，对于头晕症状具有较好的改善作用。

3、百会穴

百会穴位于人体的最高位置，患者取穴时可以采取正坐的姿势，在头顶正中线和两耳连线的交叉处即是百会穴，用中指的指腹轻轻地按摩百会穴，大约一秒钟一次，按100次左右即可，具有开窍醒脑、回阳固脱的功效

4、太阳穴

太阳穴是人体重要的穴位，位于额头两侧凹陷的位置处。做太阳穴的局部按摩可以有效的缓解头晕头痛、眼睛干涩等问题，患者在按摩此穴时一定注意按摩手法，不可过于用力，避免造成严重的后果。

一旦出现头晕症状时，患者不要过于担心，日常生活中要养成良好的作息习惯，对于预防头晕更加重要。一旦症状比较严重时，不要自行解决，要及时的去神经科就医，查明病因，采用正确的方法进行治疗，防止胡乱用药，影响治疗效果，给身体造成更大的伤害。