顺产后要注意哪些事项 顺产后6个事项要注意

随着时代的发展，人们对顺产和剖腹产都有了比较深刻的认识，不少宝妈为了孩子的健康选择顺产，顺产对于母婴来说都有很多好处，但是并不是所有的宝妈都适合顺产，要以医生的实际评估为主。顺产后又有哪些注意事项呢？下面我们一起来了解一下吧。

一、产后需静养

顺产对于宝妈来说是一个生死搏斗的过程，期间会消耗宝妈很多的体力和精力。在顺产后我们要让宝妈得到充足的休息，以便于体力的恢复。尽量让家人来照顾小孩，只有宝妈身体恢复好了，宝宝才有充足的奶水，因此在生产后一定要保证充足的睡眠。

二、产后注意避风

顺产跟剖腹产不同，顺产的过程产妇所有的骨缝都打开了，因此产后一定要注意避风，如果自己不注意受到冷风的侵袭就会受凉，导致关节疼痛，这将是影响自己一生的问题，所以一定要引起足够的重视。

三、产后尽快母乳喂养

生产之后要尽快的让宝宝吃到母乳，因为母乳中含有较高的营养物质，有利于提高宝宝的抵抗力。另外较早的吮吸母乳，也有利于乳汁的快速分泌，让宝宝拥有足够的粮食。

四、产后注意个人卫生

顺产后都会有恶露，我们一定要注意个人的卫生。每天用温水清洗阴部，勤换内裤及护垫，不注意个人卫生很容易造成细菌感染。

五、产后营养饮食

孕妇生产后会消耗大量的体力，所以一定要营养饮食，尽早的恢复身体的健康。另外宝宝还要吮吸母乳，所以合理的饮食搭配很重要。切记不要吃辛辣油腻的食物，这样不仅不有利于身体的恢复，还会对宝宝的身体造成伤害。

六、产后及早下地运动

产妇适量的运动对身体的恢复很重要，老人总喜欢让产妇生完宝宝后躺在床上，甚至连吃饭都要端到床边，这种做法是非常不正确的，产后适量的运动有利于子宫的恢复加速恶露的排出，对身材的恢复有很好的作用。

以上就是顺产后的六大注意事项，希望会对顺产宝妈有所帮助。只有我们谨记产后注意事项，才能让身体快速的恢复到健康的状态，如果不加以注意落下病根，痛苦将一生伴随我们的身体。所以不要让自己的粗心大意影响到身体的健康，远离月子病。