2023-10-26 01:13
减肥
材料:
荷叶,水
步骤:
1. 将荷叶洗净;
2. 把荷叶切成小块或者撕成小片;
3. 烧开一壶水;
4. 把荷叶放入热水中,用中火煮10-15分钟;
5. 关火,把茶渣过滤掉,倒入杯中即可。
提示:
荷叶的保存时间较短,最好在24小时内使用完毕,否则容易变质。荷叶茶具有清热解毒、减肥、降血脂等功效。
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