腹胀需要上热敷吗？

腹胀

腹部胀气如果是脾胃虚寒型的，热敷是可以减轻的，用热水袋热敷胃部，可以刺激胃肠道蠕动，帮助排气，减轻腹胀症状。

建议多吃些山楂等助消化的食物，也可以吃健胃消食片促进消化。

吃饭要定时定量，进餐要细嚼慢咽，少食多餐也可以避免胃胀或胃酸过多，胃酸过多可能会反流至食道，刺激食道黏膜，造成腹胀腹痛的症状。

山楂

饭后适当运动，可以帮助消化食物，也可以揉肚子来减轻腹部胀气，平时用手掌推肚子，也有祛病保健功效。