运动性蛋白尿要紧吗 产生运动性蛋白尿的问题有哪些

排尿是人体的一项重要生理功能，通过排尿的形式能够排泄出体内的毒素和垃圾。但是有些人在排尿的时候会发现自己的尿液中出现了大量泡沫，遇到这种情况后就要警惕可能是出现了蛋白尿。而蛋白尿又分为病理性蛋白尿，体位性蛋白尿以及运动性蛋白尿等多种类型，而运动性蛋白尿则是比较多见的。那么运动性蛋白尿要紧吗？产生运动性蛋白尿的原因都有哪些呢？

所谓的运动性蛋白尿，也就是指在运动的时候或者在运动过后出现了尿蛋白升高的问题。一般这种情况在24小时以内就能消失，而且不会出现一些异常的症状和表现，同时也不会出现水肿的问题。产生运动性蛋白尿的原理比较复杂，如果只是单纯的出现了运动性蛋白尿，并没有出现明显的肾功能损伤，一般不会对身体造成过大影响，所以不需要进行特殊处理。

产生运动性蛋白尿的原因有哪些

第一、在进行激烈运动之后，就会导致肾脏的小动脉出现收缩，从而出现血流量减少的情况，因此会出现功能性肾功能不全的问题，一般这种情况不会对肾脏造成实质性的损伤，所以大家也不必过于担心。尤其在进行超负荷的运动之后，会出现肾脏血管收缩力增强的情况，从而导致肾脏出现缺血和缺氧的问题，最终血浆蛋白的排出量也会增加，所以会出现蛋白尿的情况。

第二、本身肾脏的血流量比较大，但是运动的过程中会导致肾脏的血流量下降。然而在运动过后，肾脏就会慢慢的恢复到正常的血液供应，当大量的血液回到肾脏之后，就会出现自由基增加的现象。而这些自由基会导致细胞膜的完整结构被破坏，因此会影响肾脏的正常过滤功能，从而产生运动性蛋白尿。

虽然运动性蛋白尿是在运动之后所产生的一种异常情况，但是并不是所有的人运动过后都会出现这类现象，主要受到运动项目和运动强度的影响。如果运动之后出现了运动性蛋白尿的问题，在身体没有任何不适症状的情况下可以进行自我观察，做好身体的调整和休息，一般一两天左右就能自行恢复。