总是心烦发脾气是什么问题 2原因可致你情绪燥烦

相信很多人在面对不太顺心的事情的时候都会出现心情烦躁或是情绪低落的情况，这是很正常的情绪波动的表现，不用太过于担心，只是对于长期的情绪烦躁可能要多加警惕，毕竟这大多数病症的发生都是与情绪方面的问题有关，那么这总是心情烦躁想要发脾气究竟是怎么一回事呢？

总是心烦发脾气是怎么回事？2原因可致你情绪燥烦：

1、心理疾病

经常感觉心烦意乱且总是在没有缘由的情况下想要发脾气，那就要注意可能是某些心理疾病的前兆，常见的焦虑症或是抑郁症之类的，特别是除了心烦之外还有胸闷、心慌、坐立不安、提心吊胆、浑身发抖或是悲观自责、食欲减退、生活懒散等情绪方面的问题，那这心理疾病的可能性就更加明显了，这样就要及时就医诊治，以免出现过激的行为。

2、激素代谢异常

女性在经期、更年期或是孕期的时候比较容易出现心情烦躁、喜怒无常、脾气大、乱猜疑的状况，那之所以会如此可能多是与激素代谢异常或是内分泌失调所致的神经系统功能失衡有关，这样就可以试试通过心理疏导或是情绪宣泄的方法来进行缓解，还有多参加户外活动、多出去走走散散心也可以达到调节情绪的效果，只是对于比较严重的情绪问题可能要采用药物疗法的方法来进行治疗。

总而言之导致情绪烦躁的原因大多是与神经功能失调所致的心理方面的疾病有关，特别是这种情绪方面的问题总是反复无常的出现，那这心理异常的可能性就更大了，这样就要及时对症处理，以免危害身体健康，只是有一点要注意一旦发现自己无法应对那就要及时寻求专业医生的帮助。