牙垢怎么去除 四种去牙垢方法让牙齿更"闪亮"

草莓

牙垢是指牙齿上面的脏东西，有些人早上与晚上都不刷牙，食物残渣会附着在牙齿上面，时间长了就会形成牙垢，牙垢会让牙齿显得特别不干净。去除牙垢的方法有好几种，只要养成一个好的生活习惯，每天早晚都刷牙，过段时间牙垢就会消失不见。这样牙齿就会显得特别白。

一、陈醋：陈醋也可以用来清洁牙齿，将食醋含在嘴里几分钟，再将食醋吐掉开始刷牙，坚持一段时间牙垢便会去除。虽然效果比较好，但是不能经常使用陈醋去除牙垢，不然对牙齿会产生一定伤害，每隔两个月可以用陈醋清洁一下牙齿。

二、红糖：用牙刷醮红糖刷牙也可以去除牙垢，先取一些红糖放在嘴里含十五分钟，这样牙齿便可浸泡在红糖水中，然后再进行刷牙，正常情况下要刷两到三分钟。刷完牙齿后可以使用淡盐水漱漱口，这样坚持一段时间牙齿会变得干净一些。

水果

三、草莓：草莓是一种比较常见的水果，先将草莓洗干净碾成糊状，然后再放入发酵粉搅拌均匀，用牙刷醮些草莓涂在牙齿上面，五分钟后再用清水漱口。

四、柠檬汁：柠檬汁去牙垢效果特别好，首先将柠檬去皮，然后再榨成柠檬汁，早上刷完牙齿后可以用棉签醮一些柠檬汁涂在牙齿上面，一定要涂抹均匀。几分钟后用清水将牙齿洗干净，每隔几天可以用柠檬汁清洗一下牙齿，两个月后牙齿就会变得特别干净。

去除牙垢的方法就这几种，牙垢特别多的朋友可以试一下，虽然方法都比较简单，但是效果还是非常好的，如果感觉陈醋比较酸，可以往陈醋里兑入一些白开水。每天要勤刷牙，饭后也可及时漱口，不要让食物残渣留在牙齿上面，不然牙齿上的牙垢就会增加。