扭伤手腕肿了怎么办

如果摔倒时手部支撑地面，很容易出现扭伤手腕的情况，一般这一疾病发生后就要导致患者疼痛、肿胀，此时患者就要注意科学处理，否则的话可能会影响手部关节活动，出现功能丧失的情况。那么，当扭伤手腕后出现明显肿胀该怎么办呢？具体解决方法详细介绍如下：

1、停止手腕运动

如果手腕扭伤后出现肿胀、疼痛的情况，患者就要立即停止手部活动，观察病情，明确肿胀和疼痛的部位，然后再进行针对处理。千万不要在扭伤后继续活动，否则的话就会加重手腕扭伤，出现二次损伤。

2、及时冷敷

停止活动后，就要及时进行冷敷，因为冷敷具有镇痛、止血、消炎、消肿的作用，适当进行能够缓解肿胀，减轻病症。但是在冷敷的时候要注意，每次时间不宜过长，最好保持每次20-30分钟，然后每隔2-3小时进行一次，能够很好的起到辅助医治作用，促进疾病恢复。

如果在肿胀的同时，患者还有明显的疼痛，就可以口服一些活血中药或止痛药物缓解疼痛。等到病情稍微好转后，患者可以根据自身的恢复情况，适当的进行热敷和按摩，有助于促进手腕扭伤恢复。但是在恢复期间，患者还要注意避免食用刺激性食物，以免加重手腕关节疼痛，影响恢复。

如果扭伤手腕后有明显的肿胀情况，就可以通过制动、冷敷的方法帮助缓解。如果这些方法治疗无效，就要及时去医院做好相关检查，确定扭伤的实际病情，然后再根据自身的实际情况做好相应的科学治疗，只有这样才能消除疾病危害，更好的享受健康的生活。另外在治疗中，患者还要注意科学饮食、禁烟酒、避免手部剧烈活动等。