上火牙龈肿痛怎么办 教你解决上火牙龈肿痛4个好办法

牙龈上火是一种我们日常生活中很常见的疾病，相信大家对于牙龈上火都不会陌生，牙龈上火会导致患者出现牙龈肿痛和牙龈出血，对患者的日常饮食和身体健康会产生一些不好的影响。同时上火还会导致人的心情变差，患者时常处于烦躁状态，时间长了可能会引起乳腺疾病，对人的心脏功能也有一定损害。针对牙龈上火问题，我们可以吃一些具有降火功效的食物，此外还需要注意控制日常饮食，多吃一些清淡的食物，同时多喝水也有助于帮助我们去除火气。

一、吃去火食物

针对牙龈上火问题，患者首先要注意的就是降火，可以多吃一些具有降火功效的食物，比如说金银花茶、薄荷茶等等。

二、注意控制日常饮食

很多人上火都是因为饮食不当，平时经常吃刺激性的食物，所以说患者要多吃一些蔬菜和水果，少吃过于油腻辛辣的食物，否则就会导致患者的病情加重。

三、使用药物

如果患者牙龈上火现象很严重，我们也可以选择通过药物来进行治疗，给患者使用一些西瓜霜，坚持用几天，患者身上牙龈上火问题就可以得到有效解决。

四、多喝水

喝水也能有效去除火气，上火的人平时可以多喝一些白开水，少喝饮料。

上火是一种我们日常生活中很常见的疾病，给人带来的不良影响也很大，上火不仅仅会引起牙龈肿痛，还有可能引起流鼻血，对人的身体健康有一定不好影响。上火主要是饮食不当引起，为了缓解患者身上上火现象，我们平时一定要注意控制日常饮食，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时要多喝水，也可以选择用金银花泡茶来去除火气。