刮痧有哪些作用 了解刮痧的强大功效

刮痧是中医的一种外治方法，也是很常见的一种保健养成方法，相信我们大多数的人都有过刮痧经历，刮痧就是通过采用专用的刮痧器具，然后刮拭经络穴位，会有立竿见影的效果，需要注意的是刮痧之后毛细血管扩张，这个时候最怕见的就是风寒，所以刮痧之后注意保暖很重，以下就具体的说一下刮痧有什么作用：

刮痧对于人体的作用可以分为两大类：

1.具有预防保健作用，健康的人可以经常刮这些穴位(足三里穴、背俞穴)，具有增强卫气的作用，可以使机体抵抗住病症的侵袭，如果有鼻塞、流鼻涕、发热等症状时，刮这些穴位(中府、肺俞)，可以起到祛除邪气作用。

2.具有治疗作用，刮痧可以起到调节肌肉收缩和舒张的作用，可以加快刮拭组织周围的血液循环，具有活血化瘀、祛瘀生新的效果，如果是肠蠕动功能减退者，可以用刮痧器具在背部和腹部进行刮拭，具有调整阴阳平衡的作用，促进肠胃蠕动恢复正常。

刮痧具有多方面的功效，具有行气活血的作用，刮痧会使毛细血管扩张，加快血液循环，可以促进新陈代谢，同时也具有消炎的作用，刮痧具有排出毒素的功效，用刮法使局部组织充血，这种情况下血管神经会刺激血流加快，会起到吞噬作用，可以帮助体内的毒素、废物排出。

综上所述我们了解到了刮痧的作用以及功效，刮痧对身体带来的好处有很好，但需要注意的是，做刮痧时一定要保证空气流通，不可以吹风，要注意保暖，而且在做完刮痧之后，喝上一杯水，这样效果会更佳，再有就是空腹的时候、过度疲劳以及体质较差的人不适合刮痧。