备孕前需要做什么准备 备孕前四个准备必不可少

对准备生育的夫妻来说，做好备孕前的工作是保证优生优育不可缺的一步，只有做好相关的孕前工作，在自已身体状态最好的情况下受孕，才能更好的保证胎儿的健康。 那么一般需要准备哪些工作呢？建议备孕前男女双方应做好以下四个准备工作：

1、体检。备孕前一定要做好体检工作，不仅女性要体检，男方也应同时去进行体检，这样可更好的确认双方有无疾病，另外还要检查女性身体状况，如有没炎症或是其它妇科疾病。检查时一定要告诉医生是准备备孕的，看身体是否适合怀孕，让医生根据检查结果给出建议。

2、环境是否适合怀孕。备孕时要看夫妻双方的工作环境适不适合怀孕。如果在工作中要接触一些化学物品，工作环境中会存在有一些有害物质，这些对怀孕是不利的，另外还有的人工作中要接触到X光之类的，都可影响备孕。除工作环境外，居住环境也很重要，如果是刚刚装修完的房子，含甲醛比较多，是不适合备孕居住的，怀孕后易导致胎儿健康出问题。

3、改掉抽烟酗酒习惯。抽烟酗酒的女性是不能备孕的，男方也一样，所以如夫妻双方准备备孕的，一定要在孕前三个月不要抽烟喝酒，以防影响胎儿健康。同时产后也要注意戒烟戒酒，因为烟酒对孩子健康也不利。

4、注意调理身体。胎儿的健康主要取决于受孕时父母的身体状态，如夫妻身体状况良好，受孕几率会更大，同时胎儿也会更健康。所以女性备孕前不要过度节食，备孕时身体最好不要过胖和过瘦。对有宫寒的女性，更应注意腹部保暖，并多吃一些暖宫食物，以给胎儿一个良好的生长环境。

以上就是关于备孕前需要做的一些准备，做好这些准备工作可大大增加优生优育的几率，更好的保证胎儿的健康，因此建议备孕前的夫妻一定要做好上面四方面的工作，另外在备孕前不要随便吃药，就算是吃补品，也要注意咨询医生，看备孕期是否适合吃，以防引起不良后果。