肌肉劳损是怎么引起的 揪出导致肌肉劳损的三个原因

肌肉劳损顾名思义是指肌肉长时间处于一个不合理或者不正常的状态下，从而引起肌肉疲劳的发生。得了肌肉劳损这种疾病，患者朋友会出现背部紧绷、肿胀感以及酸痛等症状，所以了解肌肉劳损引起的原因，有针对性进行治疗比较好。那么肌肉劳损是怎么引起的？相信也是大家想要了解的，下面详细为大家介绍一下：

1、过于劳累：患者朋友在平时的生活中从事重体力劳动，过度的劳累，很容易引起肌肉劳损的症状出现。除此之外，患者朋友受凉也可以引起肌肉劳损的发生，一旦发生肌肉劳损的症状，患者朋友还会出现疼痛的症状。

2、长期久坐：长期久坐也是引起肌肉劳损比较常见的一个原因，这主要是因为长期久坐再加上屈髋不良姿态等原因，导致人体的肌肉处于收缩的状态，从而引起肌肉表面的筋膜会出现慢性炎性反应，时间一长很容易引起肌肉劳损的发生，尤其是早上起床的时候，这种疼痛会变得更加明显。

3、风寒的侵袭：风寒的侵袭也有可能会引起肌肉劳损的发生，这主要是因为肌肉受到风寒湿邪的侵袭之后，机体对疼痛的耐受力会下降，从而导致肌肉痉挛的发生，还会影响软组织的循环，从而引起一些炎症的发生，给患者朋友的身体健康带来很大的伤害。

总而言之，长期肌肉劳损带来的危害是比较严重的，它不仅会导致患者朋友的腰椎的功能和活动受到一定的影响，而且还有会引起骨质增生、椎管狭窄等危害出现。所以了解肌肉劳损的原因，有针对性进行治疗比较好。同时在平时的生活中患者朋友要多注意休息，做好保暖措施很重要。