刷牙恶心是什么回事 刷牙恶心从三方面找原因

想要保持口腔卫生，刷牙是必要的。我们每天都需要刷牙，早晚各刷一次，每次吃完东西及时刷牙，能够减少牙菌斑形成，预防龋齿，刷牙本身是非常健康的事，但是有些人刷牙的时候总是会感到恶心想吐，时常干呕。反复出现恶心、呕吐会给人留下阴影，甚至变得害怕刷牙。那么，刷牙恶心是什么回事呢？下面我们介绍刷牙恶心想吐的几个原因。

1、咽喉干燥疼痛。季节变换或者饮食习惯改变时，人的喉咙容易变得干燥疼痛，刷牙时喉咙容易受到刺激出现干呕。我们在刷牙之前，最好先用水漱口，让口腔处于湿润的状态，这样可以减少刷牙时出现干呕的频率。喉咙干燥疼痛大多是风热感冒引起的，我们平时要多喝水，多吃五谷杂粮，增强抵抗力。

2、刷牙方式错误。刷牙方式不对也会导致恶心干呕，比如刷牙速度太快、牙刷放太深等。刷牙速度太快容易对口腔造成刺激，牙刷放太深会刺激喉咙，引发恶心、呕吐，这是身体自我保护的表现。我们只需要改变刷牙方式，恶心、干呕可自行消失。

3、妊娠不良反应。有些孕妇的妊娠反应比较明显，每次刷牙会感觉到恶心，不得不吃完饭再刷牙。孕妇可以选择刺激性比较小的牙膏，平时用温水刷牙。如果呕吐比较严重，最好咨询医生寻求缓解方法。

本文介绍了刷牙恶心的几个原因。刷牙时感觉到恶心通常是刷牙方式不对造成的，我们刷牙时不可把刷牙放得太深，最好用温水刷牙，减轻冷刺激。除了刷牙时感到恶心，其它时候如果也会感觉到恶心，最好到医院做详细检查，确定身体是否有某些疾病。