儿童生长骨龄发育迟缓怎么办

发育迟缓

孩子的成长过程是每个家长最关心，也是最担心的一件事情。在这个过程中，孩子难免会被与同龄的孩子做比较，我们可以看到有的孩子明显长得快一些，有的孩子长得慢一些，其实对于孩子的生长发育情况，我们通常用骨龄来做对比，如果孩子生长骨龄发育迟缓的话，孩子就会变得比同龄人矮小，那么儿童生长骨龄发育迟缓应该怎么办呢？

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首先，保证营养均衡。骨龄发育迟缓的孩子，通常都与身体缺钙有很大的关系，而孩子内分泌的情况也影响骨龄的发育，因此，只有保证均衡饮食，让孩子从食物中得到充足的营养，才能促进骨龄的发育。生活中我们经常可以看到偏食，挑食的孩子，容易营养不良，个头偏小。

缺钙

其次，有充足的睡眠。儿童的睡眠质量与生长激素的分泌有密切的关系。研究发现，孩子的生长激素只有在晚间睡眠时代谢，白天清醒时基本不代谢，同时在深度睡眠时，儿童生长激素的代谢量会大幅度提升，因此为了能让孩子长个子，应当重视孩子的睡眠质量。

最后，充足的运动。运动能促进身体的血液循环，改善孩子的骨骼营养成分，使骨骼生长发育加快。所以孩子不论是婴儿时期还是孩童时期，都要重视健身运动，不仅能帮助孩子增强抵抗力，还能促进身体骨骼的发育和成长。另外，孩子多参加户外运动还能晒太阳，促进身体对钙的吸收，有利于骨骼发育。

如果孩子的生长骨龄发育迟缓的，家长可以带孩子去医院的内分泌科就诊，检查一下孩子的生长激素，看一看孩子是不是缺钙，有没有需要调整的地方。同时生活中要保证孩子的饮食均衡营养，多带孩子去户外游玩，早睡早起，不要熬夜，慢慢调节孩子的生长发育，会逐渐好起来的。