高度近视能跳伞吗 高度近视不宜做高强度运动

近视

所谓的近视，它主要是指在放松的状态下，眼球屈光系统在视网膜上不能清晰的成像，一般来说近视可分为低度近视、高度近视，如果近视超过600度，这种情况属于高度近视。虽然高度近视比较危险，但是患者的生活上主要做好护理措施是可以避免并发症的。那么高度近视可以跳伞吗？

引起高度近视的因素有很多，除了遗传性因素之外，患者长期近距离的看书、看电视也会导致高度近视现象发生。对于高度近视，最典型的症状是远视力下降、近视镜正常、视力疲劳、眼球突出。

高度近视可以跳伞吗？现在有很多年轻人喜欢挑战刺激，经常做一些极限运动，对于高度近视的患者来说是不能做跳伞运动的，因为跳伞会经过气压的变化，这样对眼睛的伤害是非常大的，容易造成内压增高，形成视网膜脱离等并发症，一旦发生视网膜脱离处理不好，还会造成永久性失明。

远视

高度近视的人，除了不能做跳伞运动之外，对于高强度、剧烈性的运动也不要进行，比如打篮球、打羽毛球、拳击、蹦极、跳高等，因为这些运动在进行时，会导致眼部剧烈震动，容易发生视网膜脱落。适合高度近视的运动方式有很多，比如慢跑、散步、太极拳等，患者想强身健体，可以多做这三种运动。

对于高度近视的人群来说，不仅需要禁止做高强度运动，另外在生活方面也要做好调整，首先要养成良好的用眼习惯，比如不要长时间看书、看电脑，在看书时要保持正确姿势，尽量不要躺着看书。其次在睡觉之前尽量不要玩手机，避免强光刺激眼睛。最后在饮食方面可以多吃改善视网膜功能的食物，比如胡萝卜。