支气管哮喘患者适合做什么运动

支气管哮喘

支气管哮喘是由多种细胞所引发的一种慢性炎症性疾病，这种病症往往会导致患者气道高反应性产生，在临床上出现反复发作的喘息、气急、胸闷等症状表现，尤其是在凌晨的时候病症会比较严重，而患者在充分休息之后则能得到很好的缓解，这种疾病最主要的治疗措施就是服药治疗，而除了药物之外，患者也应该积极参加体育锻炼。

支气管哮喘患者常常因为情绪紧张，身体抵抗力差导致病症经常反复发作，所以在治疗期间，鼓励患者去户外适当的参加体育锻炼，比如说散步，骑自行车，游泳等，要注意的是不同的运动项目以及运动时间，对支气管哮喘的影响是完全不同的，运动越剧烈哮喘的情况会越严重，比如说爬山、打篮球就很有可能会导致运动性哮喘疾病，游泳、骑自行车患者一般不会有哮喘问题，运动时间越长，哮喘的症状也会更加严重，如果运动时间控制在5分钟内，那么一般患者也不会有不适的表现。

其中在所有的运动项目当中，游泳是增强呼吸功能最好的一种运动方式，因为水的密度比空气大很多倍，所以在水里面运动的时候，胸腔会受到特别大的压力，尤其是在吸气的时候，必须要克服水的压力，这其实就是一种呼吸肌断“负重练习”，如果能够坚持下去，能增加胸廓的活动度，在游泳的时候身体最好以水平姿势前进。体内的血液循环不受重力的影响，上水流会对体表部分血管起着按摩作用，这样也能促进静脉回流，所以一般长期游泳的人，心脏肌肉会比较发达，心脏收缩也强劲有力。

哮喘

在患者出现支气管哮喘疾病之后，大多都会有呼吸不畅的症状，这时首先应该及时服用一些药物，还有就是可以凭借运动这种辅助治疗方式来改善病症，比如说人们在空闲的时候可以去游泳，游泳能够很好的改善患者的心肺功能，大家可以每次游泳5分钟，坚持一段时间，会发现呼吸肌功能也变得非常的强大。