腰肌劳损的康复方法有哪些 中西医结合康复腰肌劳损

腰肌劳损

腰肌劳损主要是因为肌纤维变性和非病菌性炎症所引起的，这种疾病一般发生在重体力患者或者运动员的身上，比如工人或者体操运动员。这种疾病容易反复发作，主要的症状是腰部酸痛以及下肢乏力，大部分的患者需要卧床休息。人们可以通过中西医结合的方式促进腰肌劳损的恢复。

1、药物治疗

如果腰肌劳损疾病导致疼痛、麻木以及发酸，可以使用消炎镇痛的药物，比如芬必得或者扶他林。为了调养身体的气血以及提高腰部的抵抗力，可以服用独活寄生汤或者健步虎潜丸，具有强筋健骨以及祛风散寒的效果。患者可以外用中药，比如狗皮膏药或者活血止痛膏。

体操

2、物理治疗

中医对于腰肌劳损有独到的治疗方法，患者可以平躺在病床上，医生使用手掌找出压痛点或者结节，从上到下对穴位进行点压、按摩以及拿捏，有利于改善血液循环。建议患者使用温热的毛巾放于腰部，可以缓解腰部紧张以及放松肌肉，毛巾不能温度太高，避免烫伤肌肤。

3、生活疗法

当人们出现腰肌劳损时，必须保护腰肌健康，比如不要在潮湿的地方睡觉，根据温度的变化随时增添衣物，人们需要保持良好的工作姿势，不要弯腰过久或者伏案过低。身体过于肥胖给腰部带来额外的负担，所以患者需要减肥，比如跳绳或者跑步，不要吃过于油腻的食物。

总而言之，腰肌劳损疾病分为慢性劳损以及急性劳损，由于患者患处肿胀、发热以及疼痛，所以需要通过中西医结合的方式促进身体恢复。中医治疗包括服用中药、外用药物以及针灸按摩。西医治疗指的是服用抗菌类以及活血类药物。每一个患者都需要适当休养，不可剧烈劳动。