性生活后腰酸痛是怎么引起的

性生活是维系夫妻之间感情很重要的方式，房事过后有不少人会出现腰酸痛的情况，有的人会觉得是不是房事用力太过度了，长时间的腰酸痛也会影响到夫妻性生活的质量，只有了解造成房事过后腰酸痛的病因才能找到改善的方法，先把给大家分析了四个病因看看你中了哪个?

病因一：性生活过度频繁

性生活过于频繁就会出现腰部肌肉劳损，腰部的活动力度过大了，用时太长会引起肌肉酸痛，出现这种腰酸痛大多发生在小别胜新婚夫妇，过于频繁的性生活会出现这种腰部疼痛问题，建议夫妻之间还是要学会根据体力情况合理的安排性生活。

病因二：性生活姿势不当

如果长时间的一种性爱姿势就会出现非常的疲乏，经常用腰力的姿势房事过后就会出现腰部酸痛，建议夫妻之间性生活的时候建议多变换一下姿势，这样有助于调节夫妻之间的兴奋点，更有助于快速达到高潮。

病因三：性生活中断

夫妻之间的性生活一旦进行过程中突然中断了，这个情况直接会出现盆腔充血还有生殖系统不能有一个缓冲的消退过程，这个时候大脑还处于一种很兴奋的状态，长时间的大脑充血兴奋得不到休息缓冲就容易出现腰痛。

病因四：自身疾病引起

性生活之后出现腰痛和自身疾病有一定关系，比如肾结石、肾虚、泌尿系统疾病等，这些疾病会造成生殖系统的问题，长期不治愈每次房事过后会出现腰酸痛。

房事过后出现腰酸痛时很常见的情况，了解腰酸痛的病因才能针对性的做好预防和治疗，建议一些小别胜新婚的夫妇房事时间要调节好，合理的安排房事时间有助于性和谐。如果自身疾病引起的要尽快的治愈，这样才能性生活的时候变得更和谐。