膜性肾病可以游泳吗 膜性肾病适合这几种运动

膜性肾病是常见的肾脏疾病，是一种以肾病综合征和无症状蛋白尿为主的疾病，这类疾病的危害性大，治疗难度也大，还容易产生并发症。因此为了避免病情恶化，患者应该及时治疗，按时用药及检查，为了增强身体的抵抗力，提升肾功能，平时还需要进行适当地运动。很多人不知道怎么运动，担心会加重病情，所以膜性肾病适合的运动有哪些呢？下面一起来看看吧。

膜性肾病患者可以适当地运动，运动能够提高患者的抵抗力，有利于疾病的恢复，还能控制血压，对心脏也有好处，有利于肾病的治疗。但是运动时应该避免过度的劳累，并且不能进行剧烈的运动，比如篮球，俯卧撑，足球等，这些运动不但不能缓解病情，还会降低身体的抵抗力，增加感染的风险。接下来就给大家介绍几种适合膜性肾病患者做的运动。

1、游泳：首先膜性肾病患者是能够游泳的。游泳是有氧运动，能够保持心脑血管的健康，运动过程中消耗比较大，所以能够加速肾脏的代谢，有利于身体的排毒。但是这项运动更加适合中青年患者，并且运动过程中呼吸要放慢，保持呼吸平稳，游泳的时间也不宜过长，会加重身体负担。

2、慢走：这是最简单也是最实用的运动，比较适合中老年患者。慢走能够在提高免疫力的同时，保证患者的骨骼健康稳定。对于病情比较严重的患者，慢走是最好的运动方式。

3、骑自行车或练太极拳：对于膜性肾病患者来说，这两种运动方式都是不错的选择。骑自行车比较简单方便，在运动过程中能够加速血液的循环，锻炼身体的耐力，有利于身体的毒素代谢。但是骑单车的途中注意速度不要太快，以免摔倒造成身体更大的伤害。练太极拳就需要因人而异，这项运动比较适合病情较轻，体质比较好的患者，每次锻炼的时间最好不要超过半小时，可以根据自身情况增加运动量。

根据上面的介绍，相信大家应该对适合膜性肾病的运动有所了解了，患者可以根据自己的身体状况来选择运动方式。运动的时间不要太长，能起到锻炼的作用就可以了，运动太过反而会加重肾脏的负担，对病情不利。运动时最好选择户外的环境，能够帮助身体新陈代谢，运动前也不要吃太饱。