中暑吃什么好的特别快 7大食疗缓解中暑症状

中暑是日常生活比较常见的一种情况，中暑的主要原因是在气温高的地方呆的时间太久，所以为了自己的身体健康，一定要做好防晒措施。中暑后应该立即将患者转移到阴凉处，然后再吃一些有助于降暑的食物，这样过一会中暑患者便可以醒过来，那么中暑吃什么好的特别快？七种食物可以让中暑患者好的快一些。

一、金银花：首先应该准备金银花五十克，然后将金银花放入白开水里面，最后再加入一些白糖，等白糖融化之后就可以喝了，喝的时候一定要将金银花茶放凉之后再喝。

二、绿豆酸梅汤：绿豆有清热解毒的效果，天气比较热的时候可以烧一些绿豆汤来喝，绿豆可以跟酸梅放在一起加水煮烂，然后再加入一些白糖，放置在阴凉处待绿豆酸梅汤变凉后便可以饮用了。

三、西瓜翠衣汤：这种汤大家应该没有听说过，它的做法也比较简单，首先将西瓜用清水洗干净，然后再将西瓜皮切下来，用清水煮半个小时，最后再加入一些冰糖，等汤凉后便可以喝了。

四、山楂汤：山楂也有着解暑的效果，先准备一百克的山楂片，再加入五十克酸梅，将食材倒入清水煮半个小时，最后再放入一些白菊花，如果觉得味道不好也可以放入一些白糖。

五、百合绿豆汤：将绿豆泡两个小时，然后放入砂锅里煮一下，等绿豆煮开花后可以放入一些干百合，待绿豆与百合入味后再加入白砂糖。

六、冰糖莲子绿豆沙：绿豆泡在水中挑出飘浮在水上的绿豆，然后再将绿豆放入砂锅中，加入清水煮十分钟，将浮在上面的豆皮挑出来，等绿豆起沙后就可以了。莲子也需要煮一下，等莲子煮得酥烂时便可以了，然后再将这两种东西混合在一起，加入一些冰糖便可以食用。

七、三豆汤：准备绿豆、赤豆、黑豆各五十克，加入清水煮一个小时，先用大火将水煮沸，然后再转小火煮。

以上这些就是中暑吃什么好的快特别快的回答，这些都非常适合中暑患者食用，平时还需要做好防暑措施，不然在户外很容易中暑。虽然说中暑不是什么大问题，但是为了自己的身体，尽量呆在阴凉的地方，如果感觉到天气特别热，也可买一些雪糕吃。