竹荪
无论是新鲜的
竹荪，还是干品的
竹荪，它们都属于易熟的食材，所以
竹荪泡发之后，一般煮3分钟左右即可。因此可以在做菜出锅的前3分钟左右放入
竹荪，既能保证
竹荪的营养，又能品尝到
竹荪的美味。
竹荪是鬼笔科竹荪属真菌，又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪。
竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一，以分解死亡的竹根、竹竿和竹叶等为营养源。
竹荪幼担子果菌蕾呈圆球形，具三层包被，外包被薄，光滑，灰白色或淡褐红色，中层胶质，内包被坚韧肉质。
