2023-05-09 12:23
1、 两脚平行站立,手臂自然展开。
2、 过桩前自由滑行到适当速度。
3、 当要过桩时左脚抬起。
4、 重心落在右脚上,脚尖转动过桩。
5、 脚尖内扣,使身体随脚尖而转向。
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