晕车严重怎么办 教您三个不晕车的小妙招

出行对于晕车的人来说是一种痛苦的折磨，尤其是严重的晕车，可导致患者出现脸色发白，出冷汗，眩晕以及呕吐症状，有的甚至可出现血压下降或是导致失水和电解质紊乱，当然这些症状在停止运行或减速后可慢慢减轻及消失。但是在晕车的过程中还是很痛苦的。那么如何能不晕车呢？有三个小妙招可避免晕车。下面来看看。

1、坐车时盯住车外高楼：对于晕车症较轻微的，只是有头晕眼花或呕吐的，可试试这个方法，因为如眼睛盯住车辆内部的物体，大脑可收到“没有移动”的信号，从而让内耳和大脑不同步，因此就会出现头晕现象，这时可盯住车外一个固定不动的点，像车外的高楼，这样就可让内耳和大脑保持同步，从而达到缓解头晕的效果。

2、按住手腕：晕车的人在坐车过程中如感到胃部不适，有恶心想吐的感觉时，可在手腕内侧的折痕下方5厘米处用大拇指按压几分钟，能缓解头晕等不适感。

3、嚼块生姜：晕车也可吃生姜，因为生姜有辛辣的味道，这种气味是可以抑制恶心呕吐感的。因此建议可在坐车前一个小时服用适量的生姜补剂，也可以直接嚼一小块生姜，也可减轻不适感。不过要注意，生姜会让血液变得稀薄，如正在服降血压药物者，应先咨询医生。

缓解晕车的小妙招有多种，有晕车症的患者可选择上面其中的方法试试。除此之外，也可以服晕车药或是外贴一些晕车片来缓解症状。当然不管是哪种方法，不同的人群所起到的效果也有可能不一样的，因此建议晕车的人可根据自己的情况来选择，以更好的改善晕车所带来的种种不适。