半月板损伤能完全治愈吗 掌握6招让半月板完全康复

半月板损伤是骨科疾病之一，患者应该及时去医院处理，争取得到好的治疗效果。有一些人对于半月板损伤的认识度不高，不确定半月板损伤是否可以完全治愈，其实疾病治愈不仅需要科学的方法，还应该注意护理方法，多方面应对疾病，才能完全康复。以下六点具体介绍如何让半月板损伤康复。

1、警惕神经损伤

半月板损伤手术后，采用正确的位置休息，最好取中立位，如果患肢有不适感，例如：肿痛、肿胀，运动异常等，应该警惕固定局部腓总神经受压的风险，尽早告知医生给予相应的处理。

2、注意生活习惯

充分利用工作或者是生活中的工具，降低意外造成半月板损伤的风险。例如我们上下楼或者是上下车，不要过于着急，可以借助附近的扶手迈步；有职业习惯的人，工作一段时间后起来活动，或者稍作休息。

3、避免血管损伤

半月板损伤手术后一天到三天左右，肿胀和疼痛就会逐渐缓解，但是个别患者表示，肢体端处剧烈疼痛，病情不断加重，伴随麻木、皮肤苍白等，应该及时告知相应医生处理，避免血管损伤。

4、警惕血栓性静脉炎

半月板手术三四天左右，牵拉腓肠肌有明显疼痛感，并且触碰小腿三头肌有压痛感，这期间应该告知患者主动或者是被动进行踝关节活伸屈活动，充分发挥踝关节的作用，警惕血栓性静脉炎出现。

5、注意营养摄入

多吃新鲜蔬菜和水果，有效预防半月板损伤。除此之外，还应该多吃一些富含钙元素的物质，避免膝关节负重。

6、加强自我保护

剧烈运动前后都应该进行拉神活动，否则增加关节粘滞性，降低其内部组织的活动性，从而导致半月板损伤。

对于半月板损伤的康复方法就说到这里，选择正确的方法治疗疾病，可以促进疾病康复。患者在运动的前后，一定要注意热身运动，避免对半月板造成伤害。还应该在手术后加强护理工作，发现有异常表现，及时联系主治医生。