什么叫单纯性肥胖 怎么辨别单纯性肥胖

肥胖症

作为肥胖症的一种，单纯性肥胖症患者众多，一般来说，病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。对于患者而言，肥胖不仅影响个人形象，而且会导致高血压、高血脂的发病率升高，如何辨别自己是否患有单纯性肥胖并且及早治疗成为关键所在。

第一，体脂分布比较均匀。单纯性肥胖患者一个显著的特征就是体脂分布均衡，看上去浑身胖的比较均匀。区别于疾病所导致的肥胖以及药物副作用引发的肥胖，这些肥胖患者大多是局部肥胖，尤其是手臂、小腿处十分明显，单纯性肥胖患者通过外观看无明显区域特别肥胖。

第二，体重指数(BMI)判定。BMI是衡量是否肥胖的指标，首先必须根据患者的年龄及身高查出标准体重，或按照以下公式内容计算：标准体重(kg)=〔身高(cm)-100〕×0.9，经过计算，如果患者实际体重超过标准体重20%即可诊断为肥胖症，必需排除肌肉发达的人。但是BMI不是唯一的判断指标，需要结合其他指标判断是否为单纯性肥胖。

单纯性肥胖

第三，腹围情况。一般来说，单纯性肥胖症患者中，男性腹围超过85cm、女性腹围超过80cm即为腹型肥胖。

第四，身体检查。疾病所导致的肥胖以及药物副作用引发的肥胖在身体检查时，一般甲状腺功能有所减退、皮质激素较多。但是，对于单纯性肥胖症患者来说，却不会出现这些问题，而且一般单纯性肥胖症患者都有家族肥胖病史。这就可以说明单纯性肥胖症患者就是摄入能量过多。

通过以上内容可以了解到关于单纯性肥胖的判别标准，对于患者来说，要调整饮食结构，少吃高热量的食品，包括奶油、巧克力等。要坚持体育锻炼，跑步、游泳以及跳绳都是不错的选择。大家只有坚持不懈，通过自身努力，才会打造完美身材。