二岁半宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝再过了一周岁以后就开始进入幼儿时期，此时就应该添加辅食，等到宝宝两岁以后平时的饭菜变成主食，奶粉变成辅食。但有很多宝宝在两周岁以后都渐渐的开始不爱吃饭，渐渐的厌食，这让很多爸爸妈妈都很头疼。那么两岁半宝宝不爱吃饭怎么办呢？宝宝不爱吃饭可以用什么方法来解决呢？我们一起来了解一下吧。

1、培养好的习惯

如果宝宝不爱吃饭，从小就应该培养好的饮食习惯，吃饭要定时定量，两顿饭之间的零食点心也要减少，此外还要养成不挑食不偏食的习惯，吃饭时一定要避免让宝宝一边看电视，一边吃饭，这样不仅仅会影响食欲，同时也有可能会引起消化不良。

2、改变烹饪方式

为了让宝宝增加食欲，可以适当的改变烹饪方式，家长可以适当的花一些心思在烹饪时避免过于油腻，不然就会影响宝宝的消化功能。不仅仅要保证营养均衡的搭配，同时还要保证清淡。那让孩子增加食欲，也可以适当的变花样，比如制作一些比较漂亮能够吸引宝宝眼球的食物。

3、饭后进行按摩

每次宝宝吃完饭以后，家长都可以适当的进行肠胃按摩，这能够促进食物消化，也可以增进亲子之间的感情，肠胃按摩可以避免宝宝出现食欲不振，厌食的困扰。

宝宝年龄不断的增长，肯定拥有自己的饮食喜好，经常会出现不愿意吃饭的问题，一旦出现这些问题，家长应该及时的利用合理的方法来解决，比如培养宝宝良好的饮食习惯和生活习惯，而且还要改变烹饪方式，在吃完饭以后也要适当的进行按摩，这样才能够增加食欲，也能让宝宝的身体健康的成长，那他如果避免宝宝因为厌食而导致身体发育不良。