冻结肩手术后应该如何康复

肩周炎

冻结肩属于肩周炎的常见类型，由于年龄在50岁左右的人群是高发群体，所以也被称为五十肩。根据患者的症状表现可以将其分为急性期、冻结期、解冻期等3个阶段，而患者处于第2病期时可考虑做手术治疗，但手术后要注意做好护理保健措施，以加快康复速度。

冻结肩手术后应该如何康复？可通过以下这些方法康复：

1、进行充分的康复治疗：进行康复治疗是提高手术效果的有效方法，但应该充分镇痛，如遵照医嘱服用强效镇痛药，并且要在专业康复师指导进行锻炼，平时必须进行的活动锻炼项目包括前屈(类似于爬墙的动作)、后伸(类似于擦背的动作)、够对侧肩膀等。要注意的是，刚开始时每天锻炼的次数不要太多，防止引起局部渗出、水肿、粘连等症状。其次，不要在晚饭后做，因为晚饭后做康复训练更容易出现水肿、渗出、疼痛等症状，还会影响正常休息，影响第二天的训练信心。

水肿

2、适当热敷和按摩：热敷和按摩能促进局部血液循环，加快新陈代谢速度，从而加快康复速度，但手术后伤口没有愈合前不能进行热敷和按摩，否则会加重局部渗透症状。其次，按摩最好安排在热敷之后，如每次热敷10分钟，再按摩10分钟左右即可。但每天最好分别按摩和热敷3次左右，以增强疗效。

3、使用中药治疗：中医认为，冻结肩患者可使用活血化瘀以及通经活络的药物治疗，这些药物一般不会出现副作用，所以可长期服用。

做冻结肩手术的患者平时要注意观察恢复状况，发现异常应该及时复诊。其次，要注意做好肩部的防寒保暖措施，防止着凉受寒后血液循环速度减慢而加重疼痛症状。尤其睡觉的时候身体抵抗力降低了，应避免在风口睡觉，并且睡前可在肩部搭上毛毯保暖。