经期可以喝胖大海茶吗 经期吃这些东西会导致你排经血

经期的女性饮食不当时，是很容易导致月经出现问题了，如何导致经血排出不畅引起痛经，那么经期可以喝胖大海茶吗?这是不少女生所不了解的，建议经期最好不要喝胖大海茶，以防影响经血的排出，另外还有其他东西也会影响经血的排出，下面来给大家介绍一下。

经期可以喝胖大海茶吗?这个是不建议喝的，因为胖大海性凉，经期喝的话会加重体内的寒气，从而可影响到经血的流通，会导致经血难以排出，甚至可导致痛经症状，所以建议来月经时最好不要喝胖大海茶。

除了胖大海茶外，另外还有其他一些东西也会影响经血的排出，具体如下，

一、寒凉食物，如果本身是阴寒体质的，在月经期再吃一些寒凉的东西，就可导致子宫内的经血凝结成开而排不出来，从而可导致痛经发生，另外还可导致体内湿气加重，湿气重会导致各种妇科疾病的发生。

二、辛辣刺激食物，女生月经期吃辛辣刺激食物，可影响到正常的生理代谢，从而可能引起月经过多或是月经不调的现象，建议女生在月经期间要吃一些清淡易消化的食物，同时要保证保证营养均衡和充足的睡眠。

三、油炸食物，油炸食物不只会让人体内脂肪堆积，导致肥胖，同时还会导致皮脂分泌过旺，从而，加重皮肤的负担。另外还可引起消化不良症状，如果在来月经时吃油炸食物，容易导致子宫受寒，所以为了子宫健康，一定要注意在月经期远离油炸食物。

四、海鲜类食物，因为海鲜都属于凉性食物，女生本身属于虚寒体质的，再吃的话，就会导致子宫内的经血凝结成块，从而不利于排出，所以月经期间不要吃海鲜。

经期可以喝胖大海茶吗?通过上面的介绍可知，近期最好不要喝胖大海茶，以防影响到月经的正常，另外还有其他4类食物也是不适宜在经期时吃的，希望经期的女生要多加注意，不要吃上面所说的几类食物，以往影响到月经的正常排出，而给自身健康带来更大的危害。