如何改善油性皮肤（油性皮肤应该如何改善）

人的皮肤情况一共有四种，油性皮肤、干性皮肤、内油外干性皮肤、外油内干性皮肤，每种皮肤状态都有好有坏，但油性皮肤格外格外令人困恼。油性皮肤顾名思义，就是特别爱出油，尤其在夏天，对于喜欢化妆的女性来说简直是噩梦，而且特别容易长痘痘。因此，对于油性皮肤来说，如何改善出油问题这是每天都在思考的。

首先，大家要了解油性皮肤为什么会大量出油?因为油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，面部相对比较油腻，通过出油的方式来排除皮肤里面的有害物质。但是面部的油腻感让整个人看起来油光满面，影响美观，而且化妆品闷在脸上，油不能够及时出来，反而会长痘痘。皮脂腺的过度分泌有可能会对皮肤造成伤害，所以控油是非常重要的一步。

走出控油需要靠3步!

第一步，要注意脸部的清洁卫生。

女性在卸妆的时候要用到油性的卸妆水，因为这种类型的卸妆水对皮肤的表层的伤害是最少的，因此每天洗脸非常关键。要养成每天早晚要用洗面奶的好习惯，同时，对洗面奶的选择不能用清洁力太强的，容易伤害到皮肤表层，第一遍洗脸的时候使用温水洗脸这样可以保护皮肤，第二遍在使用冷水做最后的清理工作，能够紧致皮肤。

第二步，做好补水工作。

在每天用洗面奶洗完脸之后，人会感觉面部非常凉爽，这时候补水非常关键。因为在洗脸的时候，会不小心把皮肤的水分也带走了，而且一天的劳动皮肤的的水分也已早已干涸。这时候就要给脸部进行护肤补水，皮肤里面的水分就会来压制住分泌的油性，也可以起到控油的效果。有条件的伙伴可以采取敷面膜的方式，这样效果会更加明显，但是敷面膜不能过于勤快，有可能会堵塞毛孔，最好是两天一次。

第三步，收缩毛孔。

除了基本的水乳霜护肤之外，还有收缩水也能抑制油脂分泌。市面上的收缩水的牌子非常多，最好选择和水乳霜同类产品的牌子，这样能够起到相互促进作用。而且，收缩水和化妆棉可以搭配代替面膜来敷脸，这样也可以减低成本。

总之，对于大油田的护肤主要在清洁、补水和收缩三个方面。产品的选择要根据自己的皮肤状态来进行判断，不一定要贵，但一定要适合自己。

改善油性皮肤可以从以下几个方面入手：

1. 清洁：选择温和、不刺激的洁面产品，每天至少清洁两次，早晚各一次，可以有效去除多余的油脂和污垢。

2. 去角质：每周进行1-2次去角质，去除皮肤表面的死皮细胞，帮助皮肤更好地呼吸，减少毛孔堵塞。

3. 控油：使用含有水杨酸、果酸、茶树油等成分的控油产品，可以帮助减少皮肤油脂分泌。

4. 补水：虽然皮肤油腻，但往往缺乏水分。可以选择一些无油的保湿产品，保持皮肤水油平衡。

5. 饮食：多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣食物，保持身体内部的水分平衡。

6. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，可以适当做一些有氧运动，促进体内血液循环。

7. 避免用手触摸脸部：手上有细菌和油脂，经常触摸脸部可能会导致皮肤油脂分泌过多。

8. 选择合适的护肤品：油性皮肤要选择清爽不油腻的护肤品，避免使用过于滋润的护肤品。