椅子的尺寸有讲究选择适合的才能让我们更健康

椅子是我们生活中经常使用到的家具，人们对于它是十分的熟悉了。随着物质生活水平的提高，越来越多的椅子种类被创造了出来，给要挑选新家具的消费者出了一道难题。

首先让我们来了解一下市面上常见的椅子的种类。市面上常见的椅子的种类有这些，以用途区分为例，可以分为餐桌椅、书桌椅以及沙发。餐桌椅，通常高度比较高，因为家庭的餐桌通常的高度为一米以上，而餐桌椅作为餐桌的配套部件，自然高度就比普通的椅子要高得多。餐桌椅一般高度在80-90cm左右。

书桌椅，顾名思义，就是与书桌配套的椅子。这一类的椅子，为了保护人们的视力，通常会设计得比书桌要矮一些，这一类的椅子高度不算很高，一般也就在60-70cm左右。书桌椅通常为木质结构，也是为了维护人们身体的健康与坐姿的正确。

沙发，通常摆放在客厅的位置，这是与茶桌相配套的。茶桌的高度要比餐桌低矮很多，相应的，沙发的高度也比餐桌椅低很多。沙发是一家人休闲娱乐的地方，也是会见亲朋好友的地方，因此沙发更讲究的是给人的一种舒适的感受。沙发一般的高度控制在30-40cm左右。

在人们选购椅子时需要注意一下几个方面：第一个方面是椅子的高度。不同高度的椅子是有不同的用途的，因此选购椅子的时候，好也是省心的办法，是与其相配套的家具一起购买，这样消费者们就不用再纠结到底应该如何选择。

第二个方面是椅子的整体设计。椅子的造型设计应该切合整体的家装风格。例如消费者家中的整体装潢如果是中国风，那么配套的椅子应该选择中式风格的传统的椅子，而不应该选择欧式风格的现代的椅子。考虑了上述两点，消费者们应该就能选购到适合自己的椅子了 。

选择合适的椅子尺寸对于保持正确的坐姿、减轻身体的压力、预防长期坐姿带来的健康问题非常重要。以下是一些选择椅子尺寸时应考虑的因素：

首先，椅子的高度应该使得你的双脚平放地面，膝盖呈90度角。过高或过低的椅子都会导致你不得不改变坐姿，从而可能引起腰背疼痛。

其次，椅子的宽度应能够支撑你的大腿，但不应过宽，否则会使得你的臀部滑动，增加下背部的压力。正确的椅子宽度应该让你的臀部完全接触到椅面。

椅子的深度也至关重要，理想的深度应该是当你坐上去时，椅背能够支撑住你的背部，但不至于太紧，使得你的大腿受到压力。一般来说，椅背的高度应该在你的腰部到肩部之间。

最后，椅子的靠背角度也应考虑，调整到能够支撑住你的背部，减轻腰部负担。建议的椅背倾斜角度大约为100-110度。

按照这些尺寸和角度的要求选择椅子，可以帮助我们保持正确的坐姿，预防肌肉骨骼疾病，促进身体健康。