花茶的搭配与功效教你喝出好气色

鲜花向来是众多女性的心头爱，无论是红的，还是紫的，总是可以丰富我们的视野。但花朵除了可以用来观赏以外，当做花茶来饮用也是很赞的。而且不同花茶有着不同的功效。

随着冬季的悄然来临，早晚温差巨大，气候更是变化无常。不少人身体虚弱的人都开始陷入尴尬的境地。较为常见的就有手脚冰凉、肺部咳嗽、眼睛干涩、食欲不振、精神不佳等状况。也许有的女性在御寒方面会做得很足，但无奈身体还是避免不了要受凉了。因此，下面小编特意给各位女性朋友们介绍几款花茶的功效和搭配方法，帮你喝出好气色。

1、玫瑰花与桃花

说起玫瑰，相信很多女生在情人节那天可以见到很多。不过，玫瑰花除了璀璨夺目以外，它的花瓣功效是不容小觑的，具有活血化瘀，美容养颜的功效。如果与粉红色的桃花搭配饮用的话，不仅味道香甜清雅，而且可以帮你去除脸上油脂粒以及青春痘。不过，要注意的是，体质偏寒的女性较好是不要喝太多，免得出现一些副作用。

2、菊花与茉莉花

对于寒冷的冬季，相信很多美眉在饮食上难免会摄入过多的油脂和热量，虽然可以御寒保暖，但吃太多也是不利于健康的。因此，为了避免身体上火，这时候你就要喝点菊花茶了。菊花具有清热解毒的功效，可以帮你改善肝火过旺的现象。而茉莉花具有疏肝明目的功效，特别适合一些坐在电脑前的女性饮用。

3、银耳与红茶

银耳具有滋阴养肺的功效，如果患者平常伴有咳嗽或者是气喘的状况。可以用银耳与红茶一起煮，熬成汤汁，每日饮用一杯，可以有效帮你缓解身体的不适感，帮你养出好气色。

花茶是一种将花朵与茶叶混合或单独泡饮的茶饮，不仅能够带来清新的口感，还具有多种保健功效。以下是一些常见的花茶搭配及其功效，可以帮助你喝出好气色。

1. 桂花茶：桂花茶具有很好的暖身效果，适合秋冬季节饮用。桂花茶能够促进血液循环，帮助身体排出寒湿之气，同时还能缓解焦虑，提升心情。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶对于缓解月经不调、改善消化不良有一定的效果，还能美容养颜。玫瑰花茶能够滋养皮肤，使皮肤看起来更加红润有光泽。

3. 菊花茶：菊花茶对缓解眼睛疲劳、改善视力有一定的帮助，对于上火引起的头痛、牙痛等也有缓解作用。菊花茶可以清热解毒，凉血明目，长期饮用有助于保持好气色。

4. 薰衣草茶：薰衣草茶有助于改善睡眠质量，对于缓解失眠症状有一定的效果。良好的睡眠有助于身体恢复，从而改善气色。

5. 洋甘菊茶：洋甘菊茶具有抗炎、舒缓神经的功效，可以缓解压力、焦虑，对于改善皮肤状况也有所帮助。洋甘菊茶可以帮助皮肤恢复，使气色更加健康。

6. 枸杞花茶：枸杞花茶能够滋补肝肾，对于改善视力、缓解疲劳有一定的效果，还能够美容养颜。枸杞花茶富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤弹性，从而提升气色。

7. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、消炎止痛的功效，可以缓解喉咙痛、感冒等症状。金银花茶能够帮助身体抵抗疾病，从而保持良好的气色。

8. 白兰花茶：白兰花茶具有提神醒脑、清热解毒的功效，适合夏季饮用。白兰花茶能够帮助身体散热，同时还能改善皮肤状况，使气色更加红润。

以上是几种常见的花茶搭配及其功效，你可以根据自己的体质和季节变化来选择适合自己的花茶，从而达到喝出好气色的目的。