蓝蝴蝶花茶的功效与作用及禁忌

蓝蝴蝶花茶功效与作用：

1. 改善睡眠：蓝蝴蝶花茶具有一定的镇静作用，可帮助改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等症状。

2. 去火清暑：蓝蝴蝶花茶有清热解暑的作用，可以舒缓体内的热气，减少口干、口渴、头痛等不适感。

3. 增强免疫力：蓝蝴蝶花中含有丰富的花青素和维生素C，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。

4. 降血压、降血脂：蓝蝴蝶花茶中含有一定的花青素和茶多酚，可以降低血压，调节血脂，减少心血管疾病的发生。

禁忌：

1. 孕妇和儿童不宜饮用，因为蓝蝴蝶花茶有一定的镇静作用，可能对胎儿和幼儿产生影响。

2. 患有低血压、低血糖、贫血等疾病的人不应该饮用蓝蝴蝶花茶。

3. 对蓝蝴蝶花过敏或对其成分过敏的人应该避免饮用。