手机被监控怎么查出来

首先，需要了解的是，手机被监控也是分情况的，这个主要是通过监控行为来决定的，一般监控的监控行为可以分为位置监控、语音通话监控、视频监控。针对不同的监控行为，有着不同的排查方式。

关于位置监控其实就是通过GPS来进行定位监控的，这一点主要由于恶意软件发起的，如果用户手机中安装了这类App，就会存在着被监控的风险。

因此，一定要仔细的查看应用列表，及时卸载和排除那些非常陌生并且极为活跃的App。

一般情况下，语音通话监控也主要是通过软件的形式来实现监控的，可以控制手机的摄像头和麦克风，因此查看一下手机应用的权限也是可以排除一下的，在日常使用的时候，只需要检查SIM卡功能是否正常即可。

总的来说，想要手机不被恶意监控，或者为了手机更安全的使用，并不建议随意的刷入第三方ROM，也就是不要随意接受不明来源的刷机包，也不要去黑店刷机和维修。同时也不要轻易安装来源不明的app，浏览网站时也要注意，不要随便允许弹窗下载和加载插件。

要检查手机是否被监控，可以尝试以下几种方法：

1. 检查手机应用：查看最近安装的应用程序，尤其是那些你没有主动安装的。注意那些可能具有监控功能的应用。

2. 观察手机行为：如果手机屏幕在你没有触摸时亮起，或者摄像头和麦克风的指示灯无故亮起，这可能是被监控的迹象。

3. 审查手机设置：进入手机的设置菜单，检查隐私设置中的应用权限。查看哪些应用有访问麦克风、摄像头、定位服务等敏感权限。

4. 查看网络流量：通过手机的网络使用情况，检查是否有异常流量或未知的应用在后台使用网络。

5. 执行病毒扫描：使用安全软件对手机进行病毒扫描，检测是否有恶意软件或潜在的监控程序。

6. 恢复出厂设置：作为最后的手段，可以考虑恢复手机的出厂设置。但请注意，这将删除手机上的所有数据，所以在执行此操作之前，请确保备份了重要数据。