肾虚性失眠症的表现都有什么 如何调治肾虚性失眠症

失眠

失眠是困扰很多人的一种问题，如长期得不到改善，将给正常的生活工作带来很大影响，对健康也不利。所以出现失眠时应及时调理。而引起失眠的原因有很多，失眠者在调理时应注意从诱因中着手。其中肾虚性失眠就是常见的一种。下面让我们一起来了解一下肾虚性失眠症的表现及调治方法。

失眠症的原因有很多，其中肾虚就可引起失眠现象，尤其是肾阴虚的患者，往往会出现失眠多梦以及头晕耳鸣的症状。另外还可伴有其它一些症状，如可有腰酸背痛、舌尖红以及双目干涩现象。一般肾虚性失眠者会有入睡难、早醒现象，一到晚上该睡觉时总是翻来覆去睡不着，白天却没有精神。

肾虚性失眠除失眠外，还会有记忆力下降、情绪不稳定，缺乏自信心以及尿频尿不净等症状，如发现伴有这些表现时，那么多和肾虚有关，应及时调治。

头晕

针对肾虚性失眠症，建议可采用下面两个方法来调治：

1、补肾安神汤：枸杞、熟地、生地、茯苓、炒枣仁，各适量，加水煎服，可在早晚饭后各服一次，有滋阴补血、养肾安神的作用，对于肾虚导致的失眠症状有很好的改善作用。

2、黑枸杞：它属于一种滋补药物，有滋补肝肾、明目养神的作用，同时还可抗衰老、强壮筋骨，对于肾虚失眠者，用黑枸杞泡水喝可起到补血安神，补肾益精的作用。也可以用黑枸杞、黑芝麻、桑葚按同等比例打成粉后泡水服用，有补肾养肾作用，很适合肾虚性失眠者。

肾虚性失眠症除了失眠外，还会伴有其它一些肾虚的表现，而其失眠表现和其它诱因引起的失眠会有所不同，所以如果大家发现自己出现上面这些肾虚性失眠的表现时，建议要及时调治，可通过补肾的方式来改善失眠现象，具体的可根据自身的情况来合理选择。