动脉硬化的饮食注意问题有哪些 动脉硬化饮食需注意5个方面

动脉硬化与多种病因有关，如遗传、血脂异常、高血压以及不良饮食习惯等，都会诱发此病，导致患者不适。一般来说，此病出现后主要表现为头晕、头痛、胸闷、腹痛以及下肢坏疽等。只要发现自身有此异常病症，就要做好及时医治，然后在此基础上调整饮食，促进疾病恢复。那么，对于动脉硬化患者来说，如何饮食呢？需要注意哪些呢？一起去看看吧。

1、多吃素菜少饮酒

患有动脉硬化，需要多吃素菜，因为素菜中营养很丰富，能够满足机体营养所需，促进疾病恢复。但是对于酒，患者要少喝或不喝，以免加重动脉硬化，引起并发症。

2、海味不能少

患有此病还要注意多吃海味食物，因为此类食物含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够预防血管硬化，达到辅助治疗的效果。如海带、海鱼等，都是不错的饮食选择，可以适当食用，

3、常用植物油少吃动物油

在烹饪的时候，患者尽量选择植物油，少吃动物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇，对疾病恢复很有帮助。而动物油含有的胆固醇较高，容易加重动脉硬化，需要禁食。

4、饮食清淡不过饱

患有此病饮食要清淡，不能吃太咸的食物，尤其是腌制类食物，患者一定要注意忌口，否则的话就会增加钠的摄入量，从而导致血管壁增厚，血压增高。除此，患者还要注意饮食适量，不能吃太饱，每餐七八分饱即可。

5、不能吃油腻食物

各种油腻食物患者也要做好忌口，尤其是肥肉一定不能吃，因为肥肉中脂肪含量较高，一旦过量食用就会导致脂肪堆积，诱发或加重动脉硬化。

患有动脉硬化，需要严格遵循这五大饮食要点，只有做好这些才能减少饮食危害，更好的促进疾病恢复。除了要注意这一方面之外，在平时的生活中，患者还要注意避免熬夜，避免情绪激动，只有保持积极乐观的心态，才能更好的辅助科学方法医治，消除隐患，远离疾病危害。