感冒
1、用温水洗鼻子，每天早晚一次。2、鼻翼两边上上下下的“轻轻”的推柔30次左右 到鼻子发热为止即可。注：
感冒同时也要注意多吃清淡食物。不能喝凉水，不能吃凉性
水果。有时间还是多去户外加强锻炼。一直不见好转应该及时去看医生。
1、用温水洗鼻子，每天早晚一次。
2、鼻翼两边上上下下的“轻轻”的推柔30次左右，
水果
到鼻子发热为止即可。
注：感冒同时也要注意：多吃清淡食物，易于消化。
少吃油腻，辛辣食品。多吃水果。不能喝凉水，
不能吃凉性水果。有时间还是多去户外加强锻炼。
一直不见好转应该及时去看医生。
