发声训练方法气息语言

语言艺术：日常气息发声练习

播音专业人员在发声过程中控制气息的能力和技巧需要经过专门的训练,它是取得理想声音效果的重要因素,因此,发声的训练方法尤为重要。我们的学员在日常练习中也要特别注意气息和发声，今天就给大家介绍几种方法。

语言艺术：日常气息发声练习

播音专业人员在发声过程中控制气息的能力和技巧需要经过专门的训练,它是取得理想声音效果的重要因素,因此,发声的训练方法尤为重要。我们的学员在日常练习中也要特别注意气息和发声，今天就给大家介绍几种方法。

深：指气息下沉，不提、不浅。

1. 深吸慢呼气息控制延长练习

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋。

练习方法：

（1）用胸腹联合呼吸法发单元音a、o、e、i、u、ü，吸气七八成，控制着两肋与小腹形成的拮抗力拉住横隔，获得均匀而持久的气息，缓缓地发出单元音的延长音。

（2）叹气练习：像平时叹一大口气那样，但要带着声音叹息，在声音落到底部，即提起的那口气叹下去时，就在这个位置和音高位置发延长音a。

发声训练方法 气息 语言

发声训练方法如下：

第一步，练习发“气泡音”。做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来，这就是“气泡音”。“气泡音”是一种很好的开嗓方式。

第二步，练习“饶舌”。闭上嘴唇，把舌尖伸到齿前，顺时针转5周，然后在逆时针转5周。通过练习，可以增强舌头的力量。

第三步，概括为“提、打、挺、松”。“提”就是提笑肌，“打”是指打牙关，“挺”是指挺软腭，“松”是指松下巴。提笑肌，刚开始的时候练习微笑，以后会形成习惯打牙关，张开嘴让牙关完全打开，坚持一会，会感觉到酸疼。

然后保持说话的时候后齿不闭合挺软腭，感觉就像打哈欠一样，软腭完全被撑起来，并且要一直保持这个状态松下巴，下巴要完全放松，可以左右摇动下巴来帮助放松。通过练习，可以帮助你打开口腔，练习口腔共鸣。

第四步，练习“胸腹式联合呼吸法”，双腿叉开，与肩平行，两手掐腰，吸气呼气，感受到腰部的变化，快吸慢呼，慢吸快呼，反复练习。这样可以练习你的气息。

第五步，接下来是发声，先发简答的“啊”，短音的“啊”和长音的“啊”，进行5-6次，以进行开嗓练习，然后练词语，比如“山河美丽”、“祖国伟大”来练习调值。

第六步，练习绕口令，特别要强调的是，在练习绕口令的过程中，不要单纯追求速度，一定要把每一个音发饱满。练习绕口令可以采用逐字、逐词、逐句渐进练习。

怎么用气息唱歌，说话？

用气息唱歌的方法：

先蹲下然后吸气，当你感觉胃部很硬或向外支撑时，这是正确的吸气方式，然后蹲下来，哼一首歌。

也就是说，不张嘴就哼歌，这是气息唱歌，而不是嗓子，这样不管多高的音几乎都不会用到嗓子，当你达到高音时，你会感到气用的越来越多，但是嗓子却不累，第一次气息不会持续太久，锻炼后会好起来。

闻花式吸气方法容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和多余的动作，也较容易体会和掌握。

唱歌怎么练气息和发声

唱歌练气息和发声的方法如下：

1、软口盖法。最常见的是“闭口打哈欠”，即故意不张开嘴巴，而是强迫自己通过鼻子吸气和呼气。

2、压腹计数法。平躺，把一定重量物品压在肚子上，深呼吸，从1开始数数，这是加强腹肌和横膈膜的控制性呼吸训练。当你做这个练习时，开始时放适当的重量，然后逐渐增加。为了避免浪费时间，在睡觉前做这些练习。

3、气声计数法。深呼吸，屏住呼吸几秒钟，然后用均匀、低沉、带气息的声音，就像在耳语一样，从1开始数。和压腹法一样，开始时是可以数数的。但是注意的是，计数时，尽量不要排气、漏气。

4、边跑边背诗。在跑步时出现轻微喘气，可练习背诵一首短古诗。背诵时尽量不要喘气背诵一首诗后，调整呼吸，然后继续。此外，还应注意的是，本训练不适用于剧烈运动。

5、换气法。换气法是指在发出声音的时候不吸入空气，而是在不被注意的情况下以非常快的速度吸入一部分空气。选择一个或多个长句子，以较快的速度阅读。当呼吸不够时，使用换气法训练通风时，建议同时使用嘴和鼻子。

发声训练是一种提高声音质量和控制力的方法，它通常包括气息的管理和语言的表达。科学的发声训练可以帮助提高声音的响亮度、清晰度和表达力。

气息是发声的重要基础，正确的呼吸方法对于声音的控制至关重要。一般来说，腹式呼吸是最常用的发声训练方法。通过腹式呼吸，能够更好地控制气息的流动，使声音更加饱满饶有表现力。

在进行发声训练时，可以尝试以下几种方法：首先是深呼吸练习，吸气时让腹部膨胀，呼气时缓慢放松。其次是用不同的音节进行发声练习，比如用“啊”、“哼”等音节，注意发声时的气息支持。此外，还可以结合语言的表达，通过朗读诗歌或课文，重视语调、节奏和情感的变化。

通过坚持训练，可以提升自己的发声技巧和语言表达能力，达到更好的沟通效果和自信心。